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La elección del colchón perfecto

Elegir un colchón que se adapte a las necesidades y preferencias de tu cuerpo es una tarea esencial para garantizar tu descanso futuro. El sueño forma parte de nuestra rutina diaria y es vital para gozar de un buen estado de salud. ¡Elige el colchón perfecto!

Durante las horas de sueño, el cuerpo descansa y recupera energía. El cerebro se prepara para aprender, crear nuevos recuerdos y aumentar el nivel de concentración y de respuesta ante estímulos externos. Un mal hábito de sueño o no dormir las horas necesarias incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades.

Beneficios de un buen descanso

Una buena rutina de sueño favorece tanto a la salud física como mental. Algunas de las mejoras que podemos experimentar con una buena calidad de sueño son:

  • Incremento del rendimiento, ya sea en el trabajo o en el colegio, un buen descanso permite mejorar el nivel de concentración, haciendo que nuestro trabajo sea más eficiente.
  • Mejora del aspecto físico. La piel o el pelo son un reflejo de cómo nos sentimos interiormente. Una mejora en el sueño permite que estos cambios se hagan visibles y que nuestra imagen sea más saludable.
  • Mejora el humor. Un buen descanso tiene un efecto positivo en nuestra salud mental, estamos más afables y nuestras relaciones con la gente que nos rodea son de mejor calidad.
  • Reduce el estrés. La falta de sueño puede derivar en un aumento en el nivel de ansiedad que se retroalimenta con la dificultad de conciliar el sueño. Tener una buena rutina de sueño favorece la reducción de estrés y mejora la calidad de vida.
  • Ayuda al sistema inmunológico. El sueño permite reforzar la respuesta inmunológica del cuerpo que actúa de forma directa contra infecciones.
  • Evitar dolores de espalda y musculares. En muchos casos, algunos dolores de espalda o en la musculatura de brazos y piernas vienen favorecidos por factores como el cansancio o el estrés. Descansar las horas correctas, en una postura óptima y en una superficie adecuada tienen grandes efectos en la rutina diaria.

Colchón a medida

Un factor que a veces pasa desapercibido para mejorar el descanso es la elección de un colchón. A la hora de comprar un colchón, existen una serie de decisiones a tener en cuenta que mejoran la calidad del colchón y la manera de adaptarse a ti. Es importante poder personalizar características como las siguientes.

El ancho y largo del colchón

Existen algunos tamaños estandarizados en el mercado que pueden ser suficiente en algunos casos, pero dependiendo de las necesidades y el dormitorio en el que se va a instalar, en muchos casos poder elegir las dimensiones del colchón es ampliamente recomendable.

Principalmente en edades más tempranas, resulta difícil encontrar un colchón que se adapte al crecimiento de los más pequeños. En función del tamaño de la cuna, del moisés o del parque cuna, en ocasiones es difícil encontrar colchones de alta calidad que se adapten totalmente a la superficie de los habitáculos y que den una seguridad completa a los progenitores. En estos casos, poder comprar un colchón a medida es óptimo.

La altura de la persona que va a utilizar el colchón es otro factor a tener en cuenta. Lo recomendable es que existan 10 centímetros de margen en el colchón sobre la altura del usuario. En muchos casos, es difícil cumplir esta recomendación si la medida del colchón está estandarizada.

Los centímetros de grosor

A la hora de comprar un colchón es importante plantearnos la dureza que deseamos en éste. Este aspecto es una elección personal que difiere de las preferencias de cada persona

En los colchones de gomaespuma es recomendable que su grosor no sea inferior a 15 centímetros. Además, es valorable poder consultar con profesionales nuestras preferencias para que puedan recomendarnos el grosor que se adapta a los requisitos de cada persona.

La posición en la que dormimos o el peso de nuestro cuerpo pueden hacer que la recomendación del grosor varíe.

La densidad

La densidad es uno de los parámetros que puede servir para medir la durabilidad y calidad de un colchón. Esto puede indicarnos si el colchón es más proclive a sufrir deformaciones o a absorber una mayor temperatura.

A la hora de elegir, es importante tener en cuenta dos características:

  • Quién va a utilizar el colchón. En función de si el usuario es un adulto, un niño o un bebé, la densidad podrá gradualmente disminuir.
  • El nivel de uso. En camas de uso diario será recomendable que la densidad del colchón sea superior a camas que estén destinadas a invitados. 

En Goma Espuma Online podrás comprar tu colchón personalizando todas sus dimensiones que hemos tratado. Además, podrás consultar con grandes profesionales cuales son las características del colchón óptimo para ti. Contacta con nosotros, estaremos encantados de atenderte.

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La elección del colchón perfecto
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La elección del colchón perfecto
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Una buena rutina de sueño favorece una vida saludable, elegir un bien colchón es fundamental para garantizar el descanso futuro. Te contamos los beneficios de un buen descanso y las ventajas de comprar un colchón a medida.
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